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| 诊断腾讯 |
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[ 2011-11-17 15:55:00 | By: 千夏 ] |
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随着大环境竞争的加剧，现代人的压力与日俱增。原来我听说“小孩现在流行用拉杆箱式的书包，因为普通书包已经装不下他们的课本了”我还不信，后来我在商场看到拉杆箱式的书包，又在路上看到拖着拉杆箱放学的孩子才不得不相信。那就更别说身处职场中的人了，医疗机构的专家说，全世界1/4的成年人都不同程度地受到失眠的困扰。
工作超负荷、竞争压力、经济压力、感情因素等等等等压力困扰着我们，我自己总结了一些，又从网上收集了一些方法，希望能对有此困扰的朋友有帮助。
1、找到压力源。如果明确知道自己是因为某件工作或某件事而感到压力，最好的办法是尽快把它“摆平”，不然有些事会像滚雪球一样越滚越大。而且带着压力去做别的事，别的事也不容易做好。如果一时没有办法解决，要知道问题出在哪里，并积极想办法、按步骤解决。
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在生活中、工作中遇到别人和自己意见不一致是常有的事，但我发现不同的心态和处理方式产生的结果却大相径庭。我觉得有几种做法对解决不同意见，避免发生争执很有帮助，甚至还能对我们的工作有正面的作用。
1.别在不值得争论的事情上浪费时间。因为每个人的经历、成长环境、价值观等等的不同，产生不同意见是很正常的。在一个组织里面，为了达到共同的目标，应该抱着求同存异的态度。如果这件事对工作没有什么影响，只是诸如办公用品摆在哪里更好等问题，没有必要争执，为此非要争个高下，是浪费时间，反而耽误了更重要的事。
2.允许别人发表不同意见。遇到别人与自己有不同意见，而这件事又值得讨论的时候，要平和地听对方阐述原因和想法，不能对方一说不同意就不让人家说话了，这样不利于找到问题所在，而且容易产生对立情绪，下面的发言容易失去理智。
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前一段我和朋友去拜访一位长者，这位长者是一个很睿智又平和的人，我们都很愿意和他聊天。我们一边喝茶一边聊，相谈甚欢，临走的时候，这位长者叫住我的朋友说：“你很聪明，能成事，但是你要注意，你的性格有点张扬和浮躁，如果你不注意，将来很难成大事。”虽然是批评，但我的朋友心服口服。我在旁边听着有点羡慕，这年头能够为别人提出中肯的意见，对别人的成长给与帮助的人太少了。
我想起我的一个采访对象——美国智睿咨询公司创始人及总裁威廉·白翰姆博士，他提出了加速培养企业接班人的一整套方法，其中给我印象很深的是，被培养者都有一名教练，帮助他去除掉不利于成长和发展的缺点。那对于我们来说，谁是那位教练呢？
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刚工作的几年，常常出于美好的愿望想把同事当成朋友，然而又会被前辈劝说，不能真的把同事当朋友，有利益关系的人很难做朋友。当时我只能确认，每个人都希望被尊重，在尊重的前提下相处，应该不会错的吧。能成为朋友的自然会成为朋友。当时我想，那就顺其自然吧。
几年相处下来，我自己觉得和身边的同事们都很融洽，相互配合得都很默契，有时同事配合的速度和专业程度甚至令我意外和感动。我想这是日积月累的相互尊重与相互关心产生的结果吧。
我妈妈现在最好的几个朋友当中，多数都是她当年的老同事，因为在工作中相互帮助，相互了解，所以成为了朋友，直到退休了还会互相帮衬，毫无疑问，妈妈的老同事成了她一辈子的朋友。
前一阵单位组织活动，我负责的工作需要同事的配合，有的同事又帮我找到以前的同事帮忙，我更加有感触。我觉得工作中的同事在某些方面比同学更加相互了解，因为在工作状态更能看出一个人办事的能力和处世的态度，而且曾经在一个团队做事，为了一个目标工作，这种曾经一起努力、一起收获的经历，不是一般人可以相比的。
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偶尔看到一个故事：一个年轻人去深山里拜访一位智者，向他请教人生的困惑。
年轻人问：“人的一生中，哪天是最重要的一天？生日？结婚那天？还是成功那天？”
智者说：“是今天。”
“为什么？”年轻人不解：“今天要发生什么大事吗？”
“不是因为今天要发生什么，而是今天是我们可以牢牢把握和支配的。昨天再值得回味，也已经过去了，明天再辉煌也还没有到来。今天是我们手中最宝贵的财富。”
年轻人若有所思地点点头，然后下山了。
照这么说的话，我觉得我浪费了很多时间。
刚工作的时候，在单位我是最年轻的，我总觉得像编辑、记者都应该是有一定积累和阅历的人去做的事，我只做些行政工作。等到积累了几年我出去采访的时候发现，其他媒体的记者又都是初出茅庐的小女生。当时我就狠后悔，我一直在犹豫顾虑什么呢？年轻人就应该不怕失败，取消顾虑，勇敢去尝试。
常听到有人说，“我一直想做***事，但一直没抽出时间”，说这话的一般都是想学点什么的人，比如英语。往往自己觉得有必要学，但要在今天就学又下不了决心。
我很佩服我的一个朋友，一次吃饭的时候跟我说她决心好好学习英语，没多久就辞职专心去学习了，能做到她这种程度的人真的很少，祝福她。
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